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苦瓜对减肥有帮助嘛?
来源:南方养生网     时间:2023-08-01 23:34:02


(资料图)

苦瓜属于凉性的食物,如果你的脾胃不好,建议药少吃。如果想通过吃苦瓜的方式来减肥,那应该生吃,这样才会有瘦身的效果。但如果是孕妇的话,是不可以吃的,他会对肚子里的宝宝产生不好的效果,可以坚持吃一段时间,然后测量下体质,看是否有所改变,虽然苦瓜有瘦身的功能,但是他不能代替食物来填充肚子。

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